Emine sanders | mom to be Januar 2018 - livsstil blogg

Let's start the week

  • 08.05.2017 kl.19:38

Ny uke, nye muligheter! Denne uken blir det mer fokus p trening, sist uke ble det bare to trenings kter, fordi jeg hadde dager stappfulle av ting jeg skulle gjre, men n har jeg noen dager uten planer, s da blir det mer tid til trening. Jeg skal prve komme meg mer ut trene, det er alt for varmt p senteret jeg trener, s det gjelder komme seg ut. Hper p at det blir fin vr i vente.

Planen er f til 3 styrke kter og tre cardio kter, og den ene styrke kten tok jeg idag, trente ben idag.

Dagens kt besto av kneby, marklft, thev, utfall med manualer, og bootybuilder.

2 Kommentarer

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 15:59
s flink du er <3

emsanders

09.05.2017 kl. 21:00
Hege Kristin: Tusen takk <3

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits