Emine sanders | mom to be Januar 2018 - livsstil blogg

Let's start the week

  • 08.05.2017 kl.19:38

Ny uke, nye muligheter! Denne uken blir det mer fokus på trening, sist uke ble det bare to trenings økter, fordi jeg hadde dager stappfulle av ting jeg skulle gjøre, men nå har jeg noen dager uten planer, så da blir det mer tid til trening. Jeg skal prøve å komme meg mer ut å trene, det er alt for varmt på senteret jeg trener, så det gjelder å komme seg ut. Håper på at det blir fin vær i vente.

Planen er å få til 3 styrke økter og tre cardio økter, og den ene styrke økten tok jeg idag, trente ben idag.

Dagens økt besto av knebøy, markløft, tåhev, utfall med manualer, og bootybuilder.

2 Kommentarer

Hege Kristin

09.05.2017 kl. 15:59
så flink du er <3

emsanders

09.05.2017 kl. 21:00
Hege Kristin: Tusen takk <3

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits